Fit in den Frühling

Nach der langen Winterpause geht es jetzt mit neuem Schwung ins Frühjahr

Fit im Frühling. Foto: Vadym Drobot - Fotolia

Kein Zeitpunkt bietet sich besser an, um wieder aktiv zu werden: Nach der langen Winterpause geht es jetzt mit neuem Schwung ins Frühjahr. Ausdauersport an der frischen Luft, wie Laufen oder Radfahren, tut jetzt richtig gut und lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Egal, ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Sportskanone – eine kleine Joggingrunde lässt sich auch nach Feierabend noch absolvieren. Oder man verbindet Sport und Job und fährt wie…

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