Stress mich nicht!

Feierabend bedeutet schon lange nicht mehr, vollkommen von der Arbeit abzuschalten. Die Arbeit wird immer häufiger mit nach Hause genommen und hält vor allem jüngere Arbeitnehmer sogar vom Schlafen ab. Stress im Büro ist dann keine Phase, sondern fast ein Dauerzustand, der sich auf Körper und Psyche niederschlägt.

Illustration: www.freepik.com

Zu viel Arbeit macht uns krank – trotzdem füllt sich das Überstundenkonto der meisten Arbeitnehmer regelmäßig. Fast täglich sehen Arbeitnehmer sich Berufsstress ausgesetzt, sei es durch zu viel oder auch zu wenig Arbeit. Auch der Vorgesetzte spielt eine wesentliche Rolle dabei, wie hoch der Stresspegel der Mitarbeiter ist. Was die größten Stresssoren am Arbeitsplatz sind, wer am meisten mit Stres…

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